Fecha: 21 de agosto de 2026
Distancia: 26,18 km
Tipo de ruta: Circular
Desnivel positivo: 261 m
Desnivel negativo: 261 m
Altitud máxima: 753 m
Altitud mínima: 602 m
Dificultad: Moderado- Subidas empinadas y terreno técnico
Tiempo en movimiento: 3 horas 4 minutos
Tiempo: 3 horas 13 minutos
En esta ocasion, se trata de una ruta circular en bicicleta de montaña desde El Cantizal, en Las Rozas, planteada para media mañana y con dos partes bastante diferenciadas. Los primeros kilómetros sirven principalmente para calentar, circulando por carriles bici y pistas de tierra amplias y llanas, mientras que los dos tercios finales se complica al entrar en caminos, senderos y, especialmente, en la Senda Fluvial del Guadarrama, donde aparecen algunos tramos técnicos y varias trialeras.
Adjunto enlace de Wikiloc y plano 3D de la ruta:
Salgo de El Cantizal siguiendo el carril bici (Arco Verde), paso junto al Parque Monte Alto y me dirijo hacia la zona de la Ciudad del Fútbol, sede de la Real Federación Española de Fútbol. Desde allí accedo a la Dehesa de Navalcarbón, donde además de disfrutar del entorno de pinares y encinares aparecen numerosos vestigios de la Guerra Civil, entre ellos un antiguo puesto de mando, un búnker y varios nidos de ametralladoras. Atravieso la Dehesa superando un par de puentes sobre el Canal del Guadarrama.
Una vez en el extremo sureste de la dehesa, continuo por carril bici hasta el Parque de París, acompañando sus estanques y canalizaciones, hasta llegar al entorno del estanque sur. Es un tramo todavía cómodo y urbano.
Desde aquí tomo dirección Majadahonda, siguiendo la señalización del Arco Verde y cruzando el Parque de Berlín. Continúo por una cañada que atraviesa la zona de Carravieja, hasta llegar a la rotonda y al cruce de la carretera de Majadahonda a Villanueva del Pardillo. El recorrido sigue por el caminito hacia el Parque de la Granja del Conde, y después por un pequeño sendero que sale de la calle Antonio Machado y se interna en el prado. Giro a la derecha por el Camino de la Dehesa, una pista amplia de grava que forma parte del Arco Verde, y paso bajo la M-50 por uno de los tuneles de la zona, en el punto en donde me cruzon con la pista del Canal de Isabel II (que lleva en linea recta desde Majadahonda a la senda del Guadarrama a la altura de Villafranca del Castillo). Poco después entro en la Dehesa de Majadahonda, por la zona de la Grajera, donde aparece una cruz de granito junto a la la umbría de la dehesa.
Finalmente, dejo atrás la Dehesa por el Camino de Navazuelos, nuevamente siguiendo el Arco Verde, con buenas vistas sobre los campos de Majadahonda y Villanueva del Pardillo. Por el Camino del Villar aparece uno de los primeros tramos que requiere mayor atención: un senderito junto al arroyo del Plantío, con barrancos y terraplenes, donde conviene extremar la precaución, ya que es una zona muy expuesta para ir en bicicleta.
A partir de aquí comienza, para mí, la parte más entretenida de la ruta. Me incorporo a la Senda Fluvial del Guadarrama y la sigo en dirección al Puente del Retamar. El trazado discurre muy próximo al río, entre abundante vegetación, sotobosque de ribera y zonas en las que la vegetación prácticamente invade el camino. Hay varias trialeras, pequeños desniveles y pasos técnicos que hacen que este sector sea bastante más exigente en cuanto a conducción.
La senda pasa por Villafranca del Castillo, bajo la M-509, y continúa junto al Guadarrama. En el recorrido se observa también la canalización del Canal de Isabel II procedente del embalse de Valmayor, una infraestructura que forma parte del sistema de abastecimiento de agua de Madrid y que atraviesa estos espacios naturales antes de continuar hacia otras instalaciones de la red.
La Senda Fluvial del Guadarrama tiene además un interés especial dentro del entorno de la Sierra de Guadarrama y su piedemonte. Forma parte de una red de itinerarios que permite conectar diferentes espacios naturales y acercar el río a quienes recorren estos territorios a pie o en bicicleta. Su recorrido junto al cauce permite descubrir un paisaje de ribera muy diferente al de las zonas altas de la sierra, aunque precisamente la vegetación y el carácter irregular de algunos tramos obligan a prestar atención.
Continúo por el Camino Virgen del Retamar, atravesando zonas de vegetación muy cerrada hasta llegar nuevamente al río Guadarrama. Aparece otra trialera y, poco después, llego a la zona de vadeo del río en la ruta balizada entre el Puente del Retamar y Villaverde del Pardillo. Giro a la derecha, dirección al mencionado Puente del Retamar, acompañado por las balizas de la ruta señalizada, hasta aproximarme al Área Recreativa de Nuestra Señora del Retamar.
Este puente fue construido como paso histórico sobre el río Guadarrama y actualmente está integrado en este conjunto de caminos y rutas recreativas (entre la que destacan el Camino del Paredón, El camino Viejo de las Matas, La Senda Fluvial del Guadarrama, la Senda a Villanueva del Pardillo o el Arco Verde en su tramo a las Matas o a la Uned). Junto al puente hay un punto de información sobre dos de estas sendas, la de Villanueva del Pardillo y la del Camino Viejo de las Matas.
Desde aquí toca regresar. Tomo el Arco Verde en dirección a Las Matas, atravesando la zona protegida del Alto Lazarejo. El camino vuelve a ser más sencillo, primero por pista y después por carril bici, abandonando progresivamente la zona protegida hasta enlazar de nuevo con el Arco Verde y completar la vuelta a El Cantizal.
En total, poco más de 26 km y 261 metros de desnivel positivo. El IBP de 20 confirma que, desde el punto de vista físico, es una ruta bastante asequible, aunque la valoración de dificultad moderada se entiende por el terreno. Especialmente en la Senda Fluvial del Guadarrama hay que estar atento a las trialeras, los desniveles, la vegetación y los tramos técnicos. Una ruta mañanera que empieza tranquila y progresivamente va ganando interés hasta concentrar su parte más entretenida junto al Guadarrama.
